お勧めレシピ
秋野菜のレシピ:神奈川県産の旬の野菜を使ったレシピ集です。
さつま芋
芋ようかん
スチームまたは茹でる場合
- さつまいも(クリマサリ)…1本(約300g)
- 砂糖…裏ごししたサツマイモ100gあたり10~12gが目安。芋の甘味で加減する
作り方
- さつまいもを洗って、へたを切り、皮をむく。2~3センチの輪切りにし、30分水にさらす。
- さつまいもを蒸し器に並べ、70℃30分加熱する。
茹でる場合は、鍋にさつまいもと、かぶるくらいの水を入れ、柔らかくなるまで茹でる。 - 竹串をさして、柔らくなったことを確認する。
- スピードカッターに熱いサツマイモを入れ、攪拌する。
- 芋の繊維が気になる場合は、さらに裏ごしする。
- 鍋に裏ごししたさつまいもを入れ、分量の砂糖を加え、湯煎で熱を加えながら、砂糖が溶けるまで、練り上げる。粘りが強い場合は、大さじ2杯程度の水を加えて練る。
- 熱いうちに、型に詰め、ラップでぴったりとふたをし、落し蓋をし、軽い重石で、空気をぬき、整形する。
※型がない場合は、お菓子箱等にクッキングペーパーを敷き用意する。 - 冷蔵庫で冷やし固める。
- 食べるときは、糸で切り分ける。
電子レンジの場合
- さつまいも(クリマサリ)…1本(約300g)
- 砂糖…裏ごししたサツマイモ100gあたり10~12gが目安。芋の甘味で加減する
作り方
- つまいもを洗って、へたを切り、30分水にさらす。
- 濡らしたクッキングペーパーでさつまいもを巻いて、ラップで巻く。
- 電子レンジ(500~600W)で片面1分加熱する。
- さつまいもを裏返して、解凍モード(150W)で15分、低温モード(200~300W)で10分加熱する。
竹串をさして、楽に刺さるくらいの柔らかさまで加熱する。- 電子レンジ以外では、鍋に水とサツマイモを入れ、柔らかくなるまで煮るか、蒸し器で蒸してもよい。
- 竹串をさして、刺さる柔らかさ。
- さつまいもの皮をむく
- 熱いうちに裏ごしする。
- 計量し、裏ごししたさつまいも100gあたり10gの砂糖を加え、練り上げる。
(さつまいもが冷めている場合は、容器に入れ、電子レンジで1分加熱してから練り上げる。)水分が足りない場合は、大さじ2のお湯を加えて、練り上げる。 - 熱いうちに、型に詰め、ラップでぴったりとふたをし、落し蓋をし、軽い重石で、空気をぬき、整形する。
- 冷蔵庫で冷やし固める。
- 食べるときは、糸で切り分ける。
- メモ
原料292g→皮むき後239g